上海沪西工人文化宫教学地点：


11月15日  星期六

10：30-12：00
HIP HOP公开课  免费参加 请预约报名

11月16日  星期日
19：00-20：30
Salsa派对速成班 初级 新开班
4课时(6小时) 180元   采预约报名,满8人即开班。

报名方式：
QQ群号：72778391
MSN群号：group313129@msnzone.cn电话：13472806886
联系人：周小姐

沪西教学点目前已开班课程

周六 12：00-13：30

Reggae雷鬼舞

13：30-15：00
Popping机械舞


Reggae

雷鬼舞发源于牙买加，其根源来自New Orleans的R&B舞蹈。当时牙买加的乐手根据广播中听到的New Orleans快节奏R&B，发展成属于自己的R&B舞蹈。 这种称为Ska的舞蹈型态，在当时60年代相当盛行。 然而在一次非常热的夏天， 当地的人无法在高温的户外弹奏如此快节奏的音乐及跳舞。

当地的舞者就将舞步放慢，而形成了 Reggae舞。 Reggae这个字是源自于「Ragged」，代表牙买加不修边幅的舞蹈形式。

Hip Hop

街舞英文名称为Hip Hop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色就是爆发力强，肢体所做的动作亦较其它舞蹈夸张，最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，学员掌握动作要领之后，在动作表现方面会有更大的发挥空间，伴随动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，使他们充分展示自我。我们所教的街舞是在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松，以达到健康安全健身为目的。

机械舞Popping

「机械舞」的精髓：它起源于机械人动作及形态。
舞蹈的重点是「顿点」。将力量紧缩一次释放出来。并不是全部学机器人，机械舞的顿点比较没这么重，而是滑过骤停就好。一边动其它的地方都不能动，机械舞要有相当的isolation。但popping不用，最好全身都在震(视情况而定)。
利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，至于如何「卡」？简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩，若想要达到收放自如平时有空就来练「卡」的动作！

莎莎（Salsa）
Salsa最起源于南美的巴西，是南美各国在狂欢节上跳的主要舞蹈。中文名：莎莎,充满幽远、妩媚的气息。英文名：salsa，是个西班牙词，在最早的翻译中被译为调味酱“沙司”，热且辣的沙司充满了奇异动人的拉丁风味。莎莎舞目前流行的有两种，一种是美国的酒吧莎莎，另一种是南美的街头莎莎。
莎莎舞与拉丁舞有很多相似之处，但比拉丁舞简单的多，很容易学会，舞者可以随心所欲地跳到哪里算哪里，而且一个人也能跳，颇得后现代主义的精髓。



沪西工人文化宫教学地点：曹杨路520号（后门）和武宁路225号（前门），天天职场3楼健身房内，由武宁路麦当劳旁入口处进入，正前方即是。

武宁路上交通路线：01、40、94、105、223、321、768、837、838、876、950、951、966、（武宁新村站下）。
曹杨路上交通路线：01、44、62、323、562、717、740、876、923（白玉路站下）。
中山北路上交通路线：69、216、224、309、829、846、924、909、（曹杨路站下）轻轨（明珠线，曹杨路站下，在曹杨路上向左走100米左右，两旁有中国建设银行和普陀区图书馆）




[ 本帖最后由 yanziwan 于 2008-11-6 12:55 编辑 ]

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